提起肝癌，大家可能就是觉得是一种很可怕的疾病，但是好像也觉得自己身体还好，离自己远着呢，没有对此有过多的认识。

但是这里我要告诉大家一组可怕的数据：全世界每年新增肝癌有70万人，其中中国就占了55%，中国肝癌患者人数位列第四，而因肝癌死亡人数的比率排名第三。

原发性肝癌是常见的恶性肿瘤之一，这让人们很是担忧，到底是什么引起的肝癌发生率逐年升高？千万不能忽视的4个“隐形炸弹”：1.黄曲霉毒素，大部分肝癌是有慢性乙肝病毒感染引起的，其主要病因黄曲霉毒素，这是一级致癌物质，会直接损伤肝细胞。

2.肥胖和糖尿病，肥胖是引起非酒精性脂肪肝的主要因素，脂肪肝可引起脂肪性肝炎，肝脏内纤维组织持续受到炎症刺激可导致组织增生，而从转化为肝硬化，没有得到控制，会发展成肝癌。糖尿病患者胰岛素样生长因子可促进肝细胞分离，本身患者抵抗和免疫力下降，因此易患上肝癌。

3.乙肝，乙肝是引起肝癌的高危因素，像我们经常说的肝病三部曲：乙肝—肝硬化—肝癌。4.吸烟喝酒，不管是在家庭聚会还是工作应酬中都离不开烟酒。酒的主要成分是酒精，酒精进入肝细胞后可转化成乙醛，直接毒害肝细胞，使得肝细胞基因发生改变。吸烟不仅仅伤害肺部，同时也会加重肝纤维化程度，增加患上肝癌风险。因此尽量不要吸烟，也不要喝酒。

预防肝癌，这三大措施，尽量都做到，养肝又护肝

一、补充足量硒元素，对肝癌预防有很好的作用

我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。硒有解除致癌物毒性、促进癌细胞消亡、保护肝脏的作用，硒进入体内，会切断癌细胞的营养来源，被称为''抗癌之王''。

有利于肝脏细胞内癌细胞的消亡，减少癌细胞生长，降低肝癌发生率。因此硒元素被也誉为“肝脏的守护神”。

硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取

每天在喝水的时候，用“藏须参”3克搭配少许佰 茬枸杞，300毫升开水浸泡5分钟，可补充一天内身体所需的硒元素。现代中医药已广泛应用于癌症患者。临床应用后，许多癌症患者已从中受益，并正在走向成功的抗癌之路。

在神农本草中记载，“藏须参”中含有多种抗氧化物质，人参皂苷Rh2等。人参皂苷Rh2主要通过阻断生物反应体系中一些重要酶类的合成与代谢来发挥抗肿瘤作用，按此途径治疗恶性肿瘤，治疗效果一般比较彻底，不易复发。实验证实Rh2能够通过不同途径诱发脑胶质瘤，肝癌等多种癌细胞凋亡，恢复正常细胞增殖，有效的治疗癌症。

2、定期体检

要想预防肝癌一定要做好定期体检，肝脏有很强大的代偿能力，即使只有30%有效的肝细胞也会正常工作，所以刚开始出现癌变，人们一般无法及时发现。而肝癌的进展是很快的，从早期到晚期也许只需要半年时间，最长也不会超过一年，所以定期体检就很重要了。

有肝脏问题的人每年至少要体检两次，最好是每三个月体检一次。

3、改变不良生活习惯

不饮或少饮酒

长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。

忌熬夜

现在很多年轻人有熬夜的习惯，经常性的11点后休息，甚至有凌晨一两点休息，如果你不想20岁的年纪，肝脏功能像40岁一样，就要改掉熬夜的习惯。

肝脏排毒要在熟睡中进行，熬夜让肝脏解毒功能受损，同时其他脏器细胞也会加快老化，长此以往便形成恶性循环。

文章来源：《中国现代药物应用》 网址: http://www.zgxdywyyzz.cn/zonghexinwen/2020/0723/409.html