痛风是一种古老而现代的疾病。它不仅是一种古老和现代的疾病，也是当代文明的一种疾病。痛风是由于人体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病。

痛风的主要原因是血液中长期高浓度的尿酸，然后形成尿酸结晶并沉积在人体组织中。如果不及时治疗，痛风会进一步发展并影响其他器官。其中最重要的是肾脏，它会导致肾脏损害甚至尿毒症。

1.疾病与药物：细胞核内的核酸通过一系列代谢过程分解为尿酸，大部分尿酸通过肾脏排出体外。如果在生产或排泄过程中出现问题，尿酸就会升高。如白血病、剧烈运动、肥胖、肾病、代谢性酸中毒、甲减、甲状旁腺功能亢进等，药物可影响尿酸排泄，引起高尿酸血症。

2.饮食不规律：饮食不规律的人患痛风的风险更高。这是由于胰岛素分泌紊乱，导致肝脏生物钟基因节律紊乱，肝脏代谢功能恶化，将原本用作能量消耗的物质转化为脂肪堆积在各器官周围，导致内脏肥胖。

3.劳累和作息障碍：

经常感到疲倦和作息不规律的人患痛风的风险更高。可能是因为疲劳和不规律的作息是两个相关的因素。作息不规律会进一步加剧疲劳，导致体内能量消耗、代谢产物堆积和环境变化。同时，它还会影响体内尿酸的代谢，从而增加痛风的风险。

4.过度运动：众所周知，运动有益健康，但痛风患者应适度运动。统计发现，剧烈运动是男性和女性痛风发作的第四大原因。因为剧烈运动会产生大量乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄，诱发痛风。

二、三小方能有效降尿酸：

20g 薄荷加 100g 柠檬，挤柠檬，其余切块。服用前加入薄荷并搅拌均匀。能有效促进痛风患者尿酸的排泄，使身体状况趋于正常。

2.红枣大麦：

3g绿茶，用水冲洗干净。红枣5克，薏苡仁30克，加水煨。最后，它可以有效地预防痛风的发作。

3.山楂橘皮：

陈皮配山楂乌龙茶能有效降低血脂，帮助身体消化。对于消化不良或高脂血症的痛风患者，可产生奇效。

文章来源：《中国现代药物应用》 网址: http://www.zgxdywyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0720/1821.html